問：補腎健腦功在甚麼時間練習會更有效？
答: 根據古人的研究，氣功即動功在早上11時前練較有效，靜功即NLP自律訓練法在早上11時後至晚上11時前練較好。
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- 10月 17 週四 201915:10
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