學員:莊○勳
首先,謝謝老師三堂課的引導和教學
第一點:NLP的觀念
我的工作跟教學有相當大的關聯,也常教導學生們放鬆心情,在第一堂課後,得到老師說的五行對應身體的部份,得到很多的心得。
原本我就了解松果體分泌血清素、退黑素等等,也學會透過自律定心法的呼吸調節,以及觀想法慢慢提升自己的各種狀態。
第二點:練習和改變
從第一次練習開始,感覺到身體有股能量湧入,非常舒服。
第二次練習後,有感覺思緒變得更快、精神也有相當的提升。
第三次,用看燈泡的方法訓練殘影,閉上眼之後,可以清楚看到到不同的顏色的轉變,會繼續保持練習,希望之後可以在白牆壁或閉上眼就能夠直接看到。
最後,非常謝謝老師這三堂課的教學和分享
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